├ľkonomisches Schwimmseminar

mit Giga Weidenhammer, Annette Gasper und Palina Dubino

Frankfurt:

Landessportschule                                                   

Treffpunkt: ab 12:45 Uhr an der Rezeption                                                                                                             
Check in: 13:00 Uhr
Dauer: 3 Stunden

Termin:

13. Januar 2019

 

Try different, not harder:
-
Mühelos durch das Wasser gleiten
- mit wenig Kraftaufwand schnell schwimmen
- schneller und entspannter aus dem Wasser kommen 

 

Programm:

-    Einführung in die Alexandertechnik mit Giga Weidenhammer

An Land schaffen wir die Grundlage für das entspannte Schwimmen.

-    Schweben und Gleiten im Wasser

-    Atmen im Wasser

-    Techniktraining: Entspanntes Schwimmen

-    Landeinheit zur Vertiefung der Grundlagen der Alexandertechnik

 

Für eine individuelle Betreuung der Athleten stehen bei diesem Training mindestens 2 Trainer zur Verfügung. Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 14 Personen begrenzt.

 

Kosten: 120€ pro Person

Anmeldung zum Ökonomischen Schwimmseminar

 

Ort: Schwimmbad im Landessportbund Hessen
Otto-Fleck-Schneise 4
60528 Frankfurt