Ökonomisches Schwimmseminar

mit Giga Weidenhammer und Palina Dubino

Frankfurt:

Fitness First                                                 

Treffpunkt:  an der Rezeption der Fitness First                                                                                                          
Check in: 17:30 Uhr
Dauer: 3 Stunden

Termin:

26. Januar 2020

Try different, not harder:
-
Mühelos durch das Wasser gleiten
- mit wenig Kraftaufwand schnell schwimmen
- schneller und entspannter aus dem Wasser kommen 

 

Programm:

-    Einführung in die Alexandertechnik mit Giga Weidenhammer

An Land schaffen wir die Grundlage für das entspannte Schwimmen.

-    Schweben und Gleiten im Wasser

-    Atmen im Wasser

-    Techniktraining: Entspanntes Schwimmen

-    Landeinheit zur Vertiefung der Grundlagen der Alexandertechnik

 

Für eine individuelle Betreuung der Athleten stehen bei diesem Training mindestens 2 Trainer zur Verfügung. Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 14 Personen begrenzt.

 

Kosten: 120€ pro Person

Anmeldung zum Ökonomischen Schwimmseminar

 

Ort:

Fitness First Frankfurt - Eschenheimer Turm

Hochstrasse 2-4

60313 Frankfurt am Main